A svilena maska ​​za očije široka, obično jedna veličina za sve navlake za vaše oči, obično napravljena od 100% čiste dudove svile. Tkanina oko očiju je prirodno tanja nego bilo gdje na vašem tijelu, a obična tkanina vam ne pruža dovoljno udobnosti da stvorite opušteno okruženje. međutim,visokokvalitetna svilena maskaće biti vrlo prozračna i neće isušiti vašu kožu niti je na bilo koji način iritirati. Za one koji žive u toplijim klimama ili imaju tendenciju da spavaju, oni su takođe odličan način da sprečite da vam znoj kaplje u oči i poremeti ono što bi inače moglo biti mirna noć odmora.

Najbolji način da se dobro odmorite je ograničavanje izlaganja svjetlu prije spavanja. Svjetlost elektroničkih uređaja stimulira vaš mozak i otežava zaspati, ali koristeći nešto jednostavno kao što je asvilena maska ​​za očimože napraviti veliku razliku. Istraživanja pokazuju da je učesnicima koji su koristili svilenu masku za oči tokom prva 2 sata sna trebalo duže da dođu do praga buđenja od onih koji je nisu nosili. Stoga, ako se borite s nesanicom ili nedostatkom sna, pokušajte nositi asvilena maska ​​za očidva sata prije spavanja; možda je upravo ono što vam treba da se opustite i uživate u 7-8 sati neometanog sna.

Osim toga, ideja spavanja s jastukom za vrat zvuči prilično neugodno, ali se mnogi ljudi zaklinju u njih. Svilene maske za oči su posebno odlične za osjetljivu kožu ili alergije jer vam neće dati osjećaj svraba kao neki jastuci. Osim toga, udobnije su od većine jer bolje pristaju vašem licu. Ako imate problema sa leđima, koristite svojsvilena maska ​​za očijer bi naslon za glavu mogao olakšati i spavanje na boku. Kada se nosi oko očiju, ove maske će takođe blokirati svu svetlost. Ovo pomaže vašem mozgu prevariti da misli da je mračno i šalje umirujuće signale vašoj pinealnoj žlijezdi (dio našeg mozga odgovoran za regulaciju naših cirkadijalnih ritmova). Ova promjena u tjelesnoj hemiji može izazvati dublje REM cikluse, u konačnici poboljšavajući količinu i kvalitet sna koji dobivate.